BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Hospicjum św. Kamila - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Hospicjum św. Kamila
X-ORIGINAL-URL:https://hospicjum-gorzow.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Hospicjum św. Kamila
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20240910T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20240910T113000
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20240828T090719Z
LAST-MODIFIED:20240828T090719Z
UID:23584-1725962400-1725967800@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Korowód Wrażliwości
DESCRIPTION:Przemarsz dzieci\, młodzieży i innych Przyjaciół Hospicjum Św. Kamila. ulicami miasta oraz występy lokalnych artystów w amfiteatrze MCK.\nJest to VII edycja wydarzenia\, które od początku ma na celu wyrażenie solidarności z pacjentami Hospicjum\, uwrażliwienie młodego pokolenia na potrzeby osób dotkniętych chorobą i żałobą\, jednoczenie pokoleń wokół ważnych społecznie spraw.\nOkażmy wsparcie Pacjentom Hospicjum swoją obecnością. Kiedy10.09.2024 r. o godzinie 10:00 GdzieStart: Stary Rynek – Gorzów WielkopolskiZakończenie: Amfiteatr MCK – występy artystów\, młodzieżyMile widziane ŻÓŁTE STROJEuczestnicy: Przedszkolaki\, uczniowie\, wolontariusze i każda osoba\, która jest chętna wziąć udziałOrganizatorzy:Hospicjum Św. KamilaPrzedszkole Miejskie nr 32Przedszkole Miejskie nr 10Przedszkole Miejskie nr 23Miejskie Przedszkole Integracyjne nr 27Przedszkole Miejskie nr 29 Patronat:Wojewoda Lubuski Marek CebulaLubuski Kurator Oświaty Mariusz Biniewski
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/korowod-wrazliwosci/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2024/08/plakat-korowod.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230324
DTEND;VALUE=DATE:20230325
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230131T113549Z
LAST-MODIFIED:20241209T201732Z
UID:13007-1679616000-1679702399@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Światowy Dzień Gruźlicy
DESCRIPTION:Dziś obchodzimy Światowy Dzień Gruźlicy. To święto\, którego celem jest upamiętnienie odkrycia (w 1882 r.) przez Roberta Kocha bakterii\, które wywołują gruźlicę. Gruźlica do dziś pozostaje jednym z najgroźniejszych zabójców wśród chorób zakaźnych na świecie.  Według szacunków WHO na świecie każdego roku 10 mln osób choruje na gruźlicę. Prątkiem gruźlicy może być zakażony co czwarty mieszkaniec ziemi. \n\nGruźlica jest chorobą zakaźną\, wywołaną przez prątki wchodzące w skład Mycobacterium tuberculosis complex. Zmiany gruźlicze mogą występować w różnych narządach ciała\, ale najczęstszą postacią jest gruźlica płuc. Prątkujący chorzy na gruźlicę płuc stanowią źródło zakażenia dla osób ze swego otoczenia. Najważniejszym działaniem zapobiegającym transmisji zakażenia jest szybkie wykrywanie przypadków choroby i ich właściwe leczenie. \nSzczepionka BCG przeciw gruźlicy jest jedną z najstarszych znanych szczepionek. Jest stosowana od 100 lat. Największą korzyścią ze szczepienia BCG jest znaczne zmniejszenie ryzyka najcięższych postaci gruźlicy (gruźlica rozsiana i gruźlicze zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych) i znaczne zmniejszenie ryzyka jakiegokolwiek zachorowania na tę chorobę u dzieci. Szczepionki nie stosuje się u dorosłych. \nCelem WHO jest zmniejszenie do 2030 roku\, w porównaniu z sytuacją z roku 2015\, globalnej liczby zgonów z powodu gruźlicy o 90% i zapadalności na gruźlicę o 80% („End TB Strategy”).
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/swiatowy-dzien-gruzlicy/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Swiatowy-Dzien-Gruzlicy_www-1280×856-px-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230318
DTEND;VALUE=DATE:20230319
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230131T105506Z
LAST-MODIFIED:20230131T105506Z
UID:13004-1679097600-1679183999@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Europejski Dzień Mózgu
DESCRIPTION:Celem tego święta jest propagowanie zdrowego stylu życia\, który ma wpływać na poprawne funkcjonowanie tego ważnego organu. Tego dnia przypominamy o profilaktycznych badaniach układu nerwowego i jak odpowiednio zadbać o nasz mózg. \nJak zadbać o swój mózg? \nZmiany zachodzące w organizmie i mózgu są naturalną koleją rzeczy. Pogorszenie sprawności umysłowej jest powszechne i stanowi jedną z najbardziej niepokojących konsekwencji starzenia się. Zaburzenia funkcji poznawczych nie muszą być jednak czymś nieuniknionym. \nUprawiaj aktywność fizyczną \nBadania wykazują\, że ćwiczenia fizyczne pomagają rozwijać także umysł. Wykazano\, że ćwiczenia fizyczne wywierają wpływ na procesy poznawcze. Dlatego też ćwiczenia i dieta okazują się być nieinwazyjną i skuteczną strategią przeciwdziałania zaburzeniom neurologicznym i poznawczym. \nĆwiczenia pobudzają również rozwój nowych komórek nerwowych i zwiększają liczbę połączeń między synapsami. Wg badań największy wzrost zdrowia mózgu związany jest z sesjami ćwiczeń trwającymi od 45 do 60 minut. \nStymuluj swój mózg \nAktywność umysłowa zwiększa przepływ krwi\, tlenu i składników odżywczych do mózgu. Wykazano\, że stymulacja umysłowa przynosi korzyści w postaci ochronnego i trwałego efektu neurologicznego. \nWysypiaj się \nWażną rolę dla zdrowia mózgu odgrywa sen. Jest on ważny dla wielu funkcji mózgu\, w tym dla sposobu\, w jaki neurony komunikują się ze sobą. Niedobór snu powoduje\, że aktywny proces zachodzący w układzie limfatycznym nie ma czasu na wykonanie swojej funkcji. W związku z tym mogą gromadzić się toksyny\, czego skutki będą widoczne w zdolnościach poznawczych\, zachowaniu i ocenie sytuacji. \nOgólnie przyjmuje się\, że osoby\, które wysypiają się w „odpowiedniej ilości”\, budzą się wypoczęte i osiągają dobre wyniki w ciągu dnia. Jaka jest więc ta odpowiednia ilość snu? Niestety\, jednoznaczna odpowiedź nie istnieje\, ponieważ oprócz ilości snu należy wziąć pod uwagę jego inne ważne cechy\, takie jakość snu i czas jego trwania (pora zasypiania i budzenia się). \nDla rekomendacji zdrowotnych przyjmuje się jednak\, że osoby dorosłe powinny spać 7 lub więcej godzin w ciągu nocy. \nźródło: https://biomed.org.pl/europejski-dzien-mozgu-2022/
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/europejski-dzien-mozgu/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230304
DTEND;VALUE=DATE:20230305
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230131T102843Z
LAST-MODIFIED:20230131T102843Z
UID:13000-1677888000-1677974399@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Światowy Dzień Otyłości
DESCRIPTION:Wg Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) problem z nadmiarem kilogramów ma ok. 1 miliard ludzi. W tym 300 mln osób cierpi na otyłość. Księga Rekordów Guinessa podaje\, że najbardziej otyłym człowiekiem na świecie był Amerykanin John Brower Minoch\, który ważył ok. 630 kg (przy wzroście 185 cm). \nObecnie problem otyłości dotyczy coraz młodszych osób. Kiedyś była to bolączka wyłącznie osób dorosłych\, teraz coraz częściej dotyka również dzieci. \nU dorosłych wskaźnikiem do oceny masy ciała jest BMI (Body Mass Index). Wyliczamy go dzieląc wagę (w kilogramach) przez wzrost (w metrach) podniesiony do kwadratu. Jego prawidłowa wartość wynosi od 18\,5 do 24\,9 kg/m2 . Wyniki pomiędzy 24\,9 kg/m2 a 29\,9 kg/m2 interpretujemy jako nadwagę\, a powyżej 29\,9 kg/m2 jako otyłość. \nDo głównych czynników powodujących otyłość należą te\, wynikające z niezdrowej diety i stylu życia\, w którym ograniczona jest aktywność fizyczna. Otyłość mogą też powodować predyspozycje genetyczne\, choroby (np. niedoczynność tarczycy\, zespół policystycznych jajników) oraz uwarunkowania psychospołeczne (tzw. zajadanie stresów). \nOtyłość zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (zawału serca\, udaru mózgu). Naraża również na wystąpienie nadciśnienia tętniczego\, wysokiego poziomu cholesterolu (całkowitego\, cholesterolu LDL) oraz trójglicerydów\, cukrzycy typu 2\, nocnego bezdechu sennego\, kamicy pęcherzyka żółciowego\, stłuszczenia wątroby\, refluksu żołądkowo-przełykowego\, przepukliny\, zaburzeń płodności\, czy zwiększenia ryzyka zachorowania na nowotwór. \nOtyłość wpływa również na nasze samopoczucie psychiczne. Prowadzi do obniżenia samooceny przez co zwiększa ryzyko depresji. \nwięcej na: https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/inne-choroby\,otylosc\,artykul\,1577362.html
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/swiatowy-dzien-otylosci/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Dzien-Otylosci_www-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230223
DTEND;VALUE=DATE:20230224
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230124T190726Z
LAST-MODIFIED:20230124T190726Z
UID:12889-1677110400-1677196799@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
DESCRIPTION:Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.\nChoroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć\, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami\, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku\, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja jest chorobą\, którą charakteryzuje uporczywy smutek\, brak energii\, brak zainteresowania czynnościami\, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Problemy ze snem (bezsenność lub ospałość)\, niepokój\, trudności z koncentracją\, utrata poczucia własnej wartości\, poczucie winy lub beznadziei istnienia\, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze – to cechy charakterystyczne tej choroby.\nDepresja to nie tylko problemy z nastrojem. Do zaburzeń psychicznych dołączają objawy somatyczne\, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę\, szkołę\, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka czy pójście do sklepu.\nCelem ustanowienia dnia było upowszechnianie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych. Obecnie depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną. Zachorowalność roczna wynosi 6-12 % wśród osób dorosłych\, w tzw. sile wieku\, a u osób w wieku podeszłym jest wyższa i sięga nawet ponad 15 %. Szacuje się także\, że około 30-50 % ludzi cierpiało chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia depresyjne.\nMimo faktu\, że choroba występuje bardzo często\, osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy.\nOsoby\, które nie doświadczyły depresji\, często są przekonane\, że zaburzenia depresyjne to jedynie fanaberia “słabych” ludzi. Jest to\, oczywiście\, nieprawda (i w dodatku krzywdzący osąd). Większość osób cierpiących na depresję\, gdyby mogło\, z pewnością wybrałoby radosne\, zwyczajne życie.\nDepresję można (i powinno się) leczyć. Najkorzystniejsze są metody kompleksowe\, czyli połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Bardzo istotna jest również edukacja – objaśnianie pacjentowi\, na czym polega choroba i czego może się spodziewać. Ważne\, by o depresji możliwie dużo wiedzieli również najbliżsi chorego. Najczęstszą metodą psychoterapii jest tak zwana terapia poznawczo-behawioralna\, która skupia się na analizowaniu problemów i wykształcaniu pozytywnych reakcji. \nwięcej na https://www.gov.pl/web/psse-bydgoszcz/23-lutego-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Ogolnopolski-Dzien-Walki-z-Depresja-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230214
DTEND;VALUE=DATE:20230215
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230124T181927Z
LAST-MODIFIED:20230124T181927Z
UID:12865-1676332800-1676419199@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Dzień Chorych na Padaczkę
DESCRIPTION:14 lutego to Dzień św. Walentego najbardziej znanego z racji bycia patronem zakochanych\, ale nie tylko…\nŚw. Walenty uważany jest też za obrońcę przed ciężkimi chorobami (zwłaszcza umysłowymi\, nerwowymi i epilepsją) i właśnie dlatego dziś obchodzimy też Dzień Chorych na Padaczkę.\nWiecie\, że padaczka (inaczej zwana epilepsją)\, z którą zmaga się 1% społeczeństwa\, jest jedną z najczęstszych chorób neurologicznych? \nAtaki wywołują wyładowania bioelektryczne w mózgu chorego. Najczęstszymi objawami jest upadek chorego i towarzyszące mu drgawki\, które ustępują po 2-3 minutach. Gwałtowny atak może zakończyć się utratą przytomności czy przygryzieniem języka.\nZdarza się jednak\, że w czasie napadu człowiek nie upada i nie traci przytomności\, ale traci kontakt z otoczeniem.\nPodczas takiego napadu padaczkowego osoba chora może chodzić\, wykonywać różne\, z pozoru zwyczajne czynności\, ale całkowicie nie ma świadomości\, że je robi. To może być bardzo niebezpieczne\, osoba chora może np. próbować wyjść przez okno lub przejść przez ruchliwą ulicę. \nWiecie jak pomóc osobie chorej\, gdy będziecie świadkiem napadu padaczkowego?\n– zostań z osobą\, która ma napad – w miarę możliwości zmierz czas trwania napadu i zbierz dane chorego\,\n– zadbaj o bezpieczeństwo – jeżeli napad wystąpił na jezdni\, ściągnij chorego na pobocze lub zatrzymaj ruch\,\n– odsuń od chorego przedmioty\, o które mógłby się pokaleczyć lub poobijać\,\n– podłóż coś miękkiego (ale nie wysokiego) pod głowę osoby mającej napad\, żeby zapobiec potłuczeniu jej w czasie drgawek\,\n– może dojść do mimowolnego oddania moczu – możesz zadbać więc o odrobinę prywatności\, aby poszkodowany nie czuł się skrępowany. \nPo ustaniu ataku epilepsji:\n– w razie utraty przytomności połóż chorego na boku i delikatnie odchyl jego głowę do tyłu\, aby udrożnić drogi oddechowe.\n– pozostań z chorym do momentu\, aż w pełni odzyska świadomość – to znaczy do chwili\, gdy będzie rozmawiał z Tobą zupełnie logicznie.\n– u chorych na padaczkę często występuje tak zwane splątanie ponapadowe. Trwa ono zwykle od kilku do kilkunastu minut i tym czasie chory może być pobudzony\, zachowywać się dziwnie i stwarzać zagrożenie dla siebie i otoczenia. Bardzo ważne\, by zapewnić mu wtedy opiekę. Nie próbuj na siłę utrzymać go w jednym miejscu\, ale pilnuj\, żeby nie zrobił sobie krzywdy.\n– kiedy chory w pełni odzyska świadomość\, upewnij się\, czy nic go nie boli i czy wcześniej zdarzały mu się napady padaczkowe. Jeśli to był pierwszy napad w życiu\, należy wezwać pogotowie. \nCzego nie wolno robić\, gdy jesteś świadkiem ataku epilepsji:\n– nie wkładaj mu/jej nic do ust\,\n– nie podawaj mu/jej wody ani leków\,\n– nie powstrzymuj na siłę drgawek\,\n– nie krępuj ciała\,\n– nie otwieraj zaciśniętej szczęki\,\n– nie szarp chorego. \nJeśli jesteś świadkiem napadu padaczki z zaburzeniami świadomości\, wówczas:\n– zostań z osobą\, która ma napady nieświadomości (zmierz czas trwania ataku i zbierz informacje o chorym).\n– zadbaj o bezpieczeństwo swoje i chorego (postaraj się go utrzymać w bezpiecznym miejscu – nie przechodź przez ruchliwą ulicę).\n– osoba z zaburzeniami świadomości może błędnie rozumieć zachowanie ratownika i próby pomocy odczytać jako atak. Dlatego postaraj się ograniczyć swoją ingerencję tylko do najbardziej niezbędnych czynności\, kiedy chory ewidentnie zagraża sam sobie.\n– pozostań z chorym do momentu\, gdy w pełni odzyska świadomość – to znaczy do chwili\, gdy będzie rozmawiał z Tobą zupełnie logicznie.\n– kiedy w pełni odzyska świadomość\, upewnij się\, czy nic go nie boli i czy wcześniej zdarzały mu się napady padaczkowe. \nźródło: Neurosphera – Centrum Neurologii\, Padaczki i Psychiatrii
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/dzien-sw-walentego/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Dzien-Chorych-na-Padaczke-1-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230211
DTEND;VALUE=DATE:20230212
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230124T193525Z
LAST-MODIFIED:20230124T193525Z
UID:12884-1676073600-1676159999@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Światowy Dzień Chorego
DESCRIPTION:Święto chrześcijańskie\, obchodzone 11 lutego\, ustanowione przez papieża Jana Pawła II w dniu 13 maja 1992 roku – w 75 rocznicę objawień fatimskich. Celem obchodów jest objęcie modlitwą wszystkich cierpiących\, zarówno duchowo\, jak i fizycznie\, i zwrócenie uwagi świata na ich potrzeby. \nKościół zachęca tym samym do wolontariatu\, który od setek lat pomaga chorym i potrzebującym na całym świecie – niezależnie od wyznania\, poglądów politycznych i statusu społecznego.
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/swiatowy-dzien-chorego/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Swiatowy-Dzien-Chorego-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230204
DTEND;VALUE=DATE:20230205
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230124T181105Z
LAST-MODIFIED:20230124T181105Z
UID:12860-1675468800-1675555199@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Światowy Dzień Walki z Rakiem
DESCRIPTION:4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day). Święto zostało ustanowione w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu.  \nRak to choroba\, w której komórki w ciele rozrastają się w niekontrolowany sposób\, powodując guzy\, które mogą się rozsiać do różnych organów. W Unii Europejskiej nowotwory stały się główną przyczyną zgonów. Rak jest najczęściej diagnozowany u osób w średnim i starszym wieku. Jednak do zmian w komórkach\, które prowadzą do nowotworu dochodzi znacznie wcześniej. \nW 1987 roku  po raz pierwszy  opublikowano Europejski Kodeks Walki z Rakiem\, który stanowi kompendium wiedzy dotyczącej profilaktyki raka. Szacuje się\, że połowy zachorowań na nowotwory można uniknąć dzięki stosowaniu się do wskazówek w nim zawartych. \nEuropejski Kodeks Walki z Rakiem (The European Code Against Cancer) powstał z inspiracji Komisji Europejskiej i ma na celu edukację społeczeństwa na temat działań\, które warto podjąć\, aby ograniczyć ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową. Europejski Kodeks Walki z Rakiem składa się z dwunastu zaleceń\, do których większość ludzi może się stosować bez jakichkolwiek specjalnych umiejętności. Im więcej zaleceń będziemy przestrzegać\, tym mniejsze ryzyko\, że zachorujemy na raka. Według szacunków badaczy\, istotnej części zgonów z powodu raka w Europie można by zapobiec\, gdyby każdy stosował się do poniższych zaleceń. \nW profilaktyce nowotworów warto uwzględnić dwanaście cennych wskazówek zawartych w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem: \n\nNie pal.\nNie używaj tytoniu w żadnej postaci.\nStwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego. Wspieraj politykę miejsca pracy wolnego od tytoniu.\nUtrzymuj prawidłową masę ciała.\nBądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco. Wiele badań potwierdziło zależność między aktywnością fizyczną a zdrowiem i ograniczeniem ryzyka zachorowania na wiele typów nowotworów. Regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko zachorowania na raka okrężnicy\, raka piersi\, raka trzonu macicy i raka prostaty. Zmniejszenie ryzyka wystąpienie nowotworów jest wprost proporcjonalne do stopnia aktywności fizycznej. Nadwaga sprzyja wystąpieniu nowotworów\, ponieważ przyczynia się do nieprawidłowych zmian wielu parametrów biochemicznych\, bezpośrednio wpływających na metabolizm komórek nowotworowych. Otyłość – zwłaszcza brzuszna – powoduje odbiegające od normalnych wartości stężenie hormonów i czynników wzrostu\, które mogą sprzyjać rozwojowi komórek nowotworowych. Regularna aktywność fizyczna skutecznie wpływa na zdrowie poprzez redukcję tkanki tłuszczowej\, która odpowiedzialna jest w organizmie za zwiększanie poziomu estrogenów (zwłaszcza po menopauzie)\, co sprzyja rozwojowi nowotworu.\nPrzestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia: jedz dużo produktów pełnoziarnistych\, roślin strączkowych\, warzyw i owoców; ogranicz spożycie wysokokalorycznych produktów spożywczych (o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu) i unikaj napojów słodzonych; unikaj przetworzonego mięsa; ogranicz spożycie mięsa czerwonego i żywności z dużą ilością soli.\nJeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju\, ogranicz jego spożycie. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom.\nUnikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (dotyczy to szczególnie dzieci).\nChroń się przed słońcem\, używaj produktów przeznaczonych do ochrony przeciwsłonecznej. Nie korzystaj z solarium. Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy. Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi bezpieczeństwa i higieny pracy.\nDowiedz się\, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu. Podejmij działania na rzecz zmniejszenia jego poziomu.\nKobiety powinny pamiętać o tym\, że: karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na nowotwory. Jeśli możesz\, karm swoje dziecko piersią; hormonalna terapia zastępcza zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Ogranicz jej stosowanie.\nZadbaj o to\, aby twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym przeciwko: wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (dotyczy noworodków); wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) (dotyczy dziewcząt).\nBierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych (skrining) w celu wczesnego wykrywania: raka jelita grubego (zalecenie dotyczy zarówno mężczyzn\, jak i kobiet); raka piersi (u kobiet); raka szyjki macicy (u kobiet).\n\nŹródło: www.zwrotnikraka.pl
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/swiatowy-dzien-walki-z-rakiem/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Swiatowy-Dzien-Walki-z-Rakiem-1-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230126
DTEND;VALUE=DATE:20230127
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230124T182657Z
LAST-MODIFIED:20230124T182657Z
UID:12868-1674691200-1674777599@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Ogólnopolski Dzień Transplantacji
DESCRIPTION:Ogólnopolski Dzień Transplantacji obchodzony jest od 2005 r. w rocznicę pierwszego udanego przeszczepu nerki w Polsce (w 1966 r.)\, który został przeprowadzony w I Klinice Chirurgicznej Akademii Medycznej w Warszawie. Celem tego dnia jest upowszechnienie idei transplantacji w społeczeństwie\, pobudzenie i rozwijanie aktywności donacyjnej\, a także podnoszenie świadomości społecznej w obszarze transplantacji. \nO przeszczepie narządów\n\nPrzeszczepianie narządów jest metodą ratowania życia osoby chorej\, która potrzebuje zdrowego narządu\, aby żyć. Jest najskuteczniejszą i najczęściej jedyną metodą leczenia schyłkowej niewydolności narządów. Metoda ta polega na wszczepieniu biorcy narządu lub tkanek pochodzących od innego człowieka. Niektóre narządy (nerka\, segment wątroby) lub tkanki (szpik kostny) można pobierać od osób żywych pod warunkiem\, że dawca wyrazi na to zgodę\, a jego życie nie będzie narażone na  niebezpieczeństwo. Dla osób ze skrajną niewydolnością serca\, płuc czy wątroby\, przeszczepienie narządu jest jedyną skuteczną metodą ratującą życie\, podobnie jak przeszczep szpiku – w przypadku nieuleczalnych chorób szpiku. Większość narządów i tkanek do przeszczepienia pochodzi od osób zmarłych. \n\nDane statystyczne\n\nWedług danych Centrum Organizacyjno-Koordynacyjnego ds. Transplantacji „Poltransplant” w  Polsce na koniec 2021 r. na różnego rodzaju przeszczepienie oczekuje w każdej chwili 4 841 chorych (1 779 osób oczekuje na przeszczepienie narządu unaczynionego\, 3 046 na przeszczepienie rogówki\, 16 kończyny górnej). \nW  Polsce w 2021 r. dokonano 1.274 przeszczepień od zmarłych dawców\, w tym 709 przeszczepień nerek\, 277 wątroby\, 200 serc\, 20 trzustki i 68 płuc. Przeprowadzono również 44 przeszczepień nerki oraz 20 przeszczepień części wątroby od żywych dawców. \n\nJak zostać dawcą?\n\nWedług polskiego prawa każda osoba zmarła może być potencjalnym dawcą tkanek i narządów do przeszczepu\, jeżeli za życia nie zgłosiła sprzeciwu do Centralnego Rejestru Sprzeciwów. \nNiezależnie od przepisów prawnych wiele osób pragnie świadomie\, za życia\, wyrazić chęć niesienia pomocy chorym potrzebującym przeszczepów. Oświadczenie woli ma charakter jedynie informacyjny i nie trzeba go nigdzie zgłaszać ani rejestrować! Wypełnione oświadczenie woli należy nosić razem z dokumentami osobistymi (dowodem osobistym\, prawem jazdy)\, a o swojej decyzji należy poinformować swoich bliskich. \nOświadczenie woli dostępne jest na stronie internetowej Poltransplant. \n\nCentralny Rejestr Sprzeciwów\n\nOsoby\, które nie zgadzają się na oddanie  po śmierci narządów do transplantacji\, powinny to zgłosić w Centralnym Rejestrze Sprzeciwów wprowadzonym przez Poltransplant (można to zrobić osobiście\, listownie lub przez formularz na stronie internetowej) \n\nPAMIĘTAJ!\n\nPrzeszczepianie narządów jest skuteczną\, bezpieczną i czasami jedyną metodą leczenia\, a jeden dawca może ocalić życie kilku osobom\, a kolejnym to życie wydłużyć. \nWszelkie dodatkowe informacje dotyczące m.in. idei transplantacji\, przepisów prawnych\, ośrodków transplantacyjnych znajdują się na stronie internetowej Poltransplant \nźródło: https://www.gov.pl/web/uw-lubuski/26-stycznia—ogolnopolski-dzien-transplantacji2
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/ogolnopolski-dzien-transplantacji/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Ogolnopolski-Dzien-Transplantacji-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20230123T000000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20230129T000000
DTSTAMP:20260513T120920
CREATED:20230124T183832Z
LAST-MODIFIED:20230124T183832Z
UID:12875-1674432000-1674950400@hospicjum-gorzow.pl
SUMMARY:Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy
DESCRIPTION:W ostatnim tygodniu stycznia obchodzimy Europejski Tydzień Walki z Rakiem Szyjki Macicy. Jego celem jest zwrócenie uwagi kobietom jak ważne są regularne badania cytologiczne i ginekologiczne. \nRak szyjki macicy obok raka piersi\, raka jajnika\, raka trzonu macicy to najczęściej występujący nowotwór u kobiet. Wcześnie zdiagnozowany jest wyleczalny w ponad 99% przypadków. Nieleczony i późno wykryty może prowadzić do śmierci.\n\nDo głównych przyczyn występowania raka szyjki macicy wymienia się przede wszystkim zakażenie wirusem HPV (wirus brodawczaka ludzkiego). Do zarażenia dochodzi poprzez kontakt seksualny (użycie prezerwatywy nie chroni przed zachorowaniem\, jedynie zmniejsza ryzyko). Pełną ochronę przed zakażeniem dają szczepienia przeciw wirusowi HPV. Dedykuje się je dziewczętom\, młodym kobietom oraz chłopcom i młodym mężczyznom przed rozpoczęciem inicjacji seksualnej. Jak dotąd zaszczepiło się  ponad 100 mln osób na świecie\,  podano ponad 270 mln dawek(1). Szczepionka przeciw HPV\, to pierwszy preparat\, którego głównym celem jest zapobieganie chorobie nowotworowej. Szczepienia przeciw HPV wpisano w Program  Szczepień Ochronnych (szczepienia zalecane). \nDo innych czynników powodujących raka szyjki macicy zalicza się: \n– wczesną inicjację seksualną\, \n– dużą liczbę partnerów  seksualnych\, \n– wieloletnie stosowanie hormonalnych leków antykoncepcyjnych\, \n– dużą liczbę porodów\, \n– palenie papierosów\, \n– przewlekłe stany zapalne pochwy\, \n– obniżenie odporności. \nRak szyjki macicy we wczesnym stadium rozwoju przebiega bezobjawowo\, natomiast w późniejszym mogą pojawić się krwawienia między miesiączkami\, krwawienie po stosunku\, krwawienie po menopauzie oraz ból podczas stosunku. W zaawansowanym stadium choroby obserwuje się np. ropne upławy o nieprzyjemnym zapachu\, ból w dole brzucha\, bóle w okolicy lędźwiowo-krzyżowej\, a także zdarza się\, że występują problemy w oddawaniu moczu lub stolca. \nRyzyko zachorowania  na raka szyjki macicy wzrasta wraz z wiekiem. Podaje się\, że ponad 50% przypadków to kobiety pomiędzy 45 a 65 rokiem życia. Regularne badania cytologiczne chronią kobiety przed zachorowaniem\, pozwalają wykryć zmiany przedrakowe i raka we wczesnym\, uleczalnym stadium zaawansowania. \nBadania przesiewowe w kierunku raka szyjki macicy (cytologia) można wykonać bezpłatnie\, bez skierowania  w ramach programu NFZ . W związku z tym\, iż zachorowalność na raka szyjki macicy u kobiet poniżej 25 roku życia jest niska\, program dedykowano (zgodnie z zaleceniami europejskimi) kobietom w wieku od 25 do 59 lat. \nW ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy bezpłatne badanie przysługuje raz na 3 lata. Można je wykonać w każdej poradni ginekologiczno-położniczej\, która ma podpisaną umowę z NFZ oraz w wybranych poradniach POZ biorących udział w programie. \nźródło: https://www.gov.pl/web/psse-kolobrzeg/europejski-tydzien-walki-z-rakiem-szyjki-macicy
URL:https://hospicjum-gorzow.pl/event/tydzien-walki-z-rakiem-szyjki-macicy/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hospicjum-gorzow.pl/wp-content/uploads/2023/01/Tydzien-Walki-z-Rakiem-Szyjki-Macicy-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR